Rabu, 29 Juni 2011

Merokok di Dalam Mobil Lebih Bahaya dari Menghirup Asap Knalpot

Rokok diketahui bisa menimbulkan banyak efek buruk bagi kesehatan. Tapi seorang dokter terkemuka di Inggris menuturkan bahwa merokok di dalam mobil lebih berbahaya bagi kesehatan dibanding menghirup asap knalpot.


Douglas Noble, seorang ahli kesehatan publik dari British Medical Association mengklaim untuk menyerukan kontrol terhadap tembakau bagi pengendara kendaraan bermotor terutama larangan merokok saat mengemudi.


“Di dalam mobil konsentrasi partikel diketahui 27 kali lipat lebih tinggi dibandingkan dengan seseorang yang merokok di dalam rumah, dan 20 kali lipat lebih tinggi daripada di pub,” ujar Noble, seperti dikutip dari Dailymail, Kamis (30/6/2011).
















Noble menuturkan konsentrasi tersebut jelas lebih bisa menimbulkan efek buruk bagi kesehatan, sehingga diperlukan peraturan yang ketat terutama untuk melindungi perempuan hamil serta anak-anak dari paparan asap rokok.


Diperlukan berbagai kampanye untuk mengakhiri kebiasaan merokok di dalam mobil terutama bagi orang yang membawa anak-anak atau ibu hamil di dalamnya, hal ini karena perokok tersebut telah membuat penumpang lainnya menjadi perokok pasif sehingga memiliki risiko kesehatan yang sama atau justru lebih besar dari perokok aktif.


Jika peraturan larangan merokok di dalam mobil bisa dilaksanakan, maka diharapkan nantinya juga bisa diterapkan larangan merokok di dalam rumah dan tempat-tempat lainnya sehingga mengurangi jumlah perokok pasif dan dampak buruk dari asap rokok.


Berbagai studi mengenai rokok telah menjelaskan bahwa di dalam asap rokok mengandung lebih dari 4.000 bahan kimia racun (toksik) serta 43 senyawa penyebab kanker (karsinogenik).


Selain itu asap rokok kalau ditiupkan ke meja agak susah hilangnya karena dia lengket, jadi bagaimana jadinya jika asap itu masuk ke dalam paru-paru yang makin lama semakin banyak jumlahnya.


Bukti-bukti ilmiah juga telah menunjukkan hubungan antara rokok dengan terjadinya berbagai penyakit seperti kanker, penyakit jantung, penyakit sistem saluran pernapasan, penyakit gangguan reproduksi dan juga kehamilan.

Meninggal Karena Tertawa Terbahak-bahak

Tertawa merupakan obat terbaik yang dapat mengurangi hormon stres, membakar kalori dan meningkatkan sistem kekebalan tubuh. Tapi bila dilakukan berlebihan, tawa ternyata juga membahayakan, bahkan ada yang mengatakan bisa menyebabkan kematian. Benarkah demikian?


Pernahkah Anda mendengar ada orang yang meninggal setelah tertawa terbahak-bahak? Mungkin terdengar aneh, tapi hal itu benar-benar terjadi.


Pada abad ketiga SM, kegembiraan yang berakibat fatal pernah terjadi pada Chrysippus, seorang filsuf Yunani yang menghabiskan saat terakhirnya di bumi setelah tertawa terbahak-bahak. Ia meninggal saat tertawa melihat keledainya yang mabuk setelah diberi minum wine.
















Kasus lain terjadi di tahun 1989 pada seorang audiolog asal Denmark yang terkena serangan jantung setelah tertawa begitu keras saat menonton film ‘A Fish Called Wanda‘. Ia harus meregang nyawa karena terlalu gembira.


Sama halnya dengan kesedihan yang berlebihan, kegembiraan yang berlebihan ternyata juga bisa membahayakan tubuh manusia.


“Perasaan yang ektrem, entah itu kesedihan atau kebahagiaan, dapat mengaktifkan bagian otak yang bertanggung jawab untuk respons lari atau melawan ancaman di alam liar,” jelas Dr Martin Samuels, profesor neurologi di Harvard Medical School, seperti dilansir MSNBC, Selasa (28/6/2011).


Saat mengalami kegembiraan, lanjut Dr Samuels, otak akan melepaskan bahan kimia alami yaitu adrenalin, yang pada hewan besar dapat menjadi racun bagi berbagai organ, khususnya jantung.


Kondisi emosi yang sangat kuat, entah emosi yang negatif ataupun positif, akibatnya bisa membahayakan jantung. Pada kasus yang langka dapat menyebabkan irama jantung menjadi abnormal (tidak normal) yang dapat mematikan.


Kejadian ini disebut ‘kegembiraan yang fatal‘ dan setidaknya ada dua kasus yang tercatat dalam sejarah, seperti dilansir Health24.


Kematian ini biasanya disebabkan oleh sesak nafas atau gagal jantung. Dalam beberapa kasus, korban telah tertawa sepanjang malam, dan akhirnya meninggal pada hari berikutnya.

‘Kota Misterius’ Muncul di Atas Sungai China

Pemandangan menakjubkan muncul di China pada awal bulan ini. Sebuah kota misterius muncul di atas Sungai Xin’an.


Kota misterius itu muncul di langit Cina Timur setelah hujan deras. Saat itu, kondisi lembab menutupi Sungai Xin’an.


Kota misterius itu terlihat seperti pemandangan kota lainnya. Tampak gedung pencakar langit, beberapa gunung dan sedikit pohon-pohon.
















Pemandangan itu terlihat oleh warga di Kota Huanshan. Muncul beragam spekulasi dari mereka, diantaranya menganggap tempat itu merupakan ‘pusara’ dari ‘peradaban yang hilang’.


“Ini benar-benar luar biasa, terlihat seperti sebuah adegan di film, di negeri dongeng,” kata seorang warga kepada saluran berita Inggris, ITN sebagaimana dimuat laman foxnews.com, 27 Juni 2011.


Namun, semua itu ternyata tak nyata alias fatamorgana. Para ilmuwan telah membatalkan teori ‘pusara’ dan ‘peradaban yang hilang’.


Para ahli percaya pemandangan itu mungkin hanya sebuah fatamorgana yang disebabkan ketika kelembaban di udara yang menjadi lebih hangat dari suhu air di bawahnya.


Ketika sinar matahari melewati udara dingin ke udara hangat, cahaya itu dibiaskan atau belokan. Sehingga menciptakan sebuah bayangan di udara yang terlihat mirip dengan sebuah bayangan di air.


Refleksi itu merupakan pemandangan umum bagi banyak wisatawan yang berkunjung di daerah basah.

Tips Menghabiskan Gaji yang Menyenangkan

Pengelolaan manajemen keuangan rumah tangga jika tidak hati-hati bisa salah urus. Yang terjadi uang gajian yang kita peroleh habis sebelum satu bulan. Alhasil harus pontang panting mencari tambahan agar bisa untuk kehidupan selanjutnya. Jadi bagaimana menghabiskan uang gaji bulanan yang aman.


Jika baru saja mendapatkan gaji apa yang Anda lakukan? Umumnya ada empat kebutuhan yang perlu dikeluarkan menggunakan uang gaji yakni  kebutuhan biaya hidup, kemudian membayar  cicilan hutang, pemenuhan kebutuhan masa depan atau saving  kebutuhan masa depan atau menabung baru terakhir  Kewajiban agama seperti  zakat.


Lalu apakah Anda bisa konsisten untuk menjalankannya dan berakhir sukses. Ternyata sebagian besar tidak bisa secara sukses menjalankan program ini. Mengapa? Karena pemenuhan kebutuhan hidup jadi prioritas, sehingga yang terjadi uang justru dihabiskan untuk pemenuhan keperluan.
















Perencana keuangan, Ahmad Gozali mempunyai pendapat yang berbeda. Namun, untuk melakukannya diperlukan mindset yakni jika sebelumnya fokus pada cara menyisakan uang, ubahlah dengan  menghabiskan uang dari penghasilan bulanan. Tapi menghabiskan dengan cara menyenangkan.


Kok bisa? “Ketika kita menerima gaji kan memang untuk dihabiskan,” tutur Gozali saat talkshow Tips Menghabiskan Uang Gaji di JCC Senayan akhir pekan lalu.  Namun demikian menghabiskan uang gajian ala Gozali ini jangan diartikan perilaku konsumtif yang cenderung mengedepankan keinginan (selera) dan bukannya kebutuhan. Cara ini umumnya dipraktekan kalangan orang kaya.


Menurut pria yang tergabung dalam lembaga perencana Safir Senduk dan Rekan , dalam menentukan prioritas, Anda perlu menentukan pengeluaran dengan melihat faktor risiko (tinggi, menengah, rendah) dan fleksibilitasnya. Pengeluaran yang fleksibel bersifat jangka panjang yang masih bisa ditawar, sedangkan lawannya, yakni kebutuhan tidak fleksibel atau tetap (fix), bersifat jangka pendek.


- Prioritas pertama, Kewajiban agama/sosial, biasanya 10 persen dari penghasilan. Kewajiban agama atau sosial, seperti zakat (Muslim), perpuluhan (Nasrani), berada dalam prioritas pertama. Pengeluaran ini sifatnya fix, 2,5 persen untuk zakat, misalnya, ini tak bisa ditawar. Jadi, keluarkan dana zakat saat menerima gajian setiap bulan. “Masalah ini urusannya bukan hanya ke debt collector, pihak bank  tapi urusannya dengan yang di Atas. Jadi justru ini yang menjadi prioritas dikeluarkan ketika kita menerima gaji,” ujar Gozali.


-  Cicilan utang

Pengeluaran ini sifatnya juga fix dan berisiko tinggi. Oleh karena itu, Anda harus memenuhi kewajiban ini setiap bulan saat awal menerima gajian. Cicilan seperti KPR, kendaraan, kartu kredit, dan lainnya perlu dilunasi sesuai pembelanjaan Anda.  Bunga semakin tinggi jika kewajiban ini tidak segera dipenuhi. Selain faktor psikologis, bagi orang normal Anda akan mengalami gangguan psikologis jika terlilit banyak utang. Belum lagi konsekuensi legal jika kredit di bank macet.


- Kebutuhan masa depan (saving)

Menabung, berinvestasi, dan membeli asuransi adalah sejumlah bentuk kebutuhan masa depan yang harus dialokasikan dari penghasilan bulanan. Minimal 10 persen dari penghasilan. Kebutuhan ini menjadi penting karena kondisi keuangan selalu dinamis. Apalagi bagi karyawan, di mana ketahanan gaji memungkinkan untuk naik, turun, atau bahkan tak berpenghasilan alias kehilangan pekerjaan (PHK misalnya). Sifat dari pengeluaran ini fix.


- Biaya hidup, 40-60 persen dari penghasilan

Jika ketiga kewajiban di atas sudah dipenuhi begitu Anda menerima gaji bulanan, gunakan sisanya untuk memenuhi semua kebutuhan rutin bulanan, seperti sembako, listrik/air, uang sekolah anak, iuran lingkungan/keamanan, termasuk yang terkait hobi seperti membeli buku, menonton film, atau pengeluaran entertainment lainnya (yang sifatnya keinginan). Biaya hidup akan  cepat habis karena cenderung mengikuti gaya hidup.

Olahraga dengan Perut Kosong Tak Efektif Membakar Lemak

Dengan harapan bisa cepat kurus, beberapa orang berolahraga dalam kondisi perut kosong. Padahal cara ini tidak efektif membakar lemak, jutru otot akan menyusut karena kalori yang terpakai lebih banyak berasal dari pembakaran protein.


Anggapan bahwa berolahraga dengan perut kosong akan memaksimalkan pembakaran lemak sepintas cukup masuk akal. Jika perut diisi dulu sebelum olahraga, maka kalori yang dipakai akan banyak berasal dari makanan dan bukan hasil pembakaran lemak.


Namun penelitian terbaru yang dimuat di Strength and Conditioning Journal menunjukkan, pembakaran lemak tidak meningkat meski tidak makan sebelum olahraga. Jumlah lemak yang terbakar sama saja dengan ketika olahraga didahului dengan makan yang cukup.
















Ketika tidak makan, kalori yang dipakai untuk menghasilkan energi saat berolahraga tidak seluruhnya berasal dari pembakaran lemak. Sebagian di antaranya justru berasal dari pembakaran protein, yakni unsur paling dominan yang menyusun jaringan otot.


Dalam penelitian tersebut, para ahli mengamati pembakaran kalori pada sejumlah atlet bersepeda yang diminta berolahraga dengan perut kosong. Hasil pengamatan menunjukkan, 10 persen kalori berasal dari pembakaran protein yang membuat ototnya menyusut.


Menurut penelitian tresebut, makan sebelum olahraga lebih dianjurkan asal waktunya tidak terlalu berdekatan. Dikutip dari NYTimes, Rabu (28/6/2011), olahraga dengan perut kosong tidak lebih efektif menurunkan berat badan dan justru lebih banyak efek negatifnya.


Sementara dalam penelitian lain, makan sebelum olahraga justru memberikan manfaat lebih khususnya pada wanita, yakni tidak cepat lapar. Menurut penelitian yang dilakukan tahun 2002 tersebut, konsumsi 45 gram karbohidrat sebelum olahraga bisa mempertahankan rasa kenyang lebih lama sepanjang hari.

1 Dari 2 Pria Masa Kini Kawin Demi Harta

Wanita yang haus harta kekayaan dan rela menikahi pria demi uang mungkin sudah hal yang dianggap lumrah. Tapi tahukah Anda bahwa kebanyakan pria zaman sekarang ternyata juga memiliki pikiran yang sama. Mereka berharap dengan menikahi perempuan kaya, hidup mereka bakal terjamin secara finansial.


Kecenderungan itu terungkap dari sebuah survei perusahaan asuransi di Inggris. Penelitian itu menyimpulkan satu dari dua pria mengaku siap menikahi seorang wanita hanya demi uang. Mereka tidak peduli apakah wanita itu sudah tua, jelek, atau seorang yang membosankan.


Seperti dikutip Mirror, para ahli mengatakan banyaknya pria yang bermimpi menjadi orang kaya akibat kesulitan dan krisis ekonomi, serta ada makin banyak wanita karir yang berpenghasilan tinggi.
















Meski demikian, cilakanya, survei ini juga menunjukkan para wanita kini lebih berhati-hati memilih calon suami. Sebanyak 29 persen wanita mengatakan mereka akan mempertimbangkan berbagai hal terlebih dahulu sebelum memutuskan menikah karena khawatir calon suami mereka bakal jadi ‘benalu’ dalam kehidupan rumah tangganya. Karena itu, mereka mengaku bersikap lebih waspada saat menandatangani perjanjian pranikah dengan calon suami.


Sebanyak 14 persen wanita juga menyatakan bahwa kontrak perjanjian pranikah penting dibuat untuk mengatur pembagian saat terjadi perceraian. Hanya sebanyak 24 persen responden wanita yang menganggap perjanjian pranikah tidaklah romantis.


Psikolog Beverley Stone mengatakan, “Pria kini menikah dengan pikiran dan logika bukannya dengan hati mereka.” Menurut Stone, telah terjadi perubahan mencolok menyangkut peran dan harapan kaum Adam. Pria saat ini lebih cenderung mencari pasangan kaya yang bisa menjanjikan jaminan keuangan untuk mereka.


Penelitian ini dilakukan oleh perusahaan asuransi More Than, dengan metode jajak pendapat. Tak lupa, perusahaan asuransi menyisipkan pesan sponsor: sangatlah penting untuk melindungi keuangan, sebelum menikah.

9 Hal Wajib Diketahui Tentang Google+

Google secara resmi meluncurkan jejaring sosialnya kemarin (28/6). Jejaring sosial bernama Google+ ini diklaim lebih baik dalam privasi dibanding pesaing.


Raksasa mesin pencari ini mengkau berupaya memberi ‘cermin’ yang mendekati ‘kehidupan nyata’ pada penggunanya dibanding para pesaing, termasuk Facebook dan Twitter. Jejaring sosial baru ini memungkinkan pengguna secara selektif berbagi dengan grup tertentu dalam lingkaran teman yang ada.


Alhasil, semua kegiatan berbagi tak langsung dibagi ke semua pengguna sekaligus. Berikut sembilan hal yang perlu diketahui mengenai jejaring sosial baru buatan raksasa mesin pencari itu seperti ditulis huffingtonpost.
















Linimassa Google+


Proyek Google+ sedang berada dalam ‘percobaan terbatas’. Artinya, hanya sejumlah kecil pengguna yang bisa mengaksesnya saat ini. Namun, Anda bisa mendaftar sekarang dan saat jejaring sosial ini siap, Google akan memberitahu Anda.


Privasi Google+


Google telah menggodog kustomisasi privasinya dengan harapan ‘menghapus’ kekhawatiran pengguna seperti pada Google Buzz.


Di jejaring sosial ini, Anda hanya berbagi dengan yang Anda mau saja. VP Manajemen Produk Google Bradley Horowitz menggambarkannya, “Saya bisa berbicara pada Anda dan mengetahui siapa saja yang ada di ruangan. Seperti di dunia nyata.”


Tak ada Google +1


Menurut Search Engine Land, tak ada integrasi Google +1 saat peluncuran. “Kapan peluncuran Google +1 masih belum jelas. Nampak seperti kesalahan besar karena peluncurannya tak bersamaan jejaring sosial ini,” ujar firma itu.


Google+ Circle


Cukup ‘geser dan taruh’ teman Anda dalam ‘ember’ untuk membuat satu grup.


Google+ Photos


Pengguna bisa mengimpor foto secara massal ke Google+, termasuk melalui ponsel.


Google+ Spark


Sparks ‘mencerna’ minat Anda dan menawarkan cerita, video dan foto yang mungkin Anda sukai.


Google+ Stream


Seperti NewsFeed di Facebook dan linimassa di Twitter, Google+ memiliki Stream yang membuat Anda dengan mudah memperbarui status, foto, video, atau tautan atau untuk berinteraksi dengan konten dari beragam Circles atau Sparks.


Google+ Hangouts


Sementara Facebook tak memiliki video chat, Google ingin unjuk gigi dalam hal ini melalui Hangouts. Video chat ini bisa dilakukan dengan satu atau banyak orang sekaligus.


Google+ Huddle


Huddle memungkinkan pengguna memulai chat grup melalui pesan teks yang cepat dan mudah.

Jet Menakjubkan Kalahkan Jet Tercepat Dunia

Sebuah jet baru bisa terbang dari London ke Sydney dalam tiga setengah jam. Rekor ini jelas ‘mengoyak’ gelar Concorde sebagai pesawat penumpang tercepat dunia.


Bisnis jet Hypermach SonicStar menguak rencana membuat jet yang mampu melaju di kecepatan 4.287 km/jam, kecepatan ini dua kali kecepatan Concorde. Jet ini akan terbang di ketinggian 18,9 km. Alhasil, penumpang bisa melihat lengkungan Bumi.


Kepala Eksekutif Hypermach Richard Lugg berambisi menghadirkan jet ini dalam 10 tahun. Proyek ini didanai Kementerian Pedangan dan Industri Inggris.
















“Kami memiliki akses teknologi mesin revolusioner dan rancangan pesawat unik super cepat untuk merujudkan jet ini,” paparnya.


Pada Juni 2021, jet hibrida berkecepatan supersonik pertama dunia ini akan siap membawa penumpangnya, lanjutnya. Jet ini diklaim mampu ‘berselancar’ di kecepatan Mach 3.1, kecepatan yang hanya mungkin ditempuh teknologi mesin turbin gas hibrida S-MAGJET.


Kecepatan maksimalnya mencapai 3,6 Mach. Bahan bakar jet ini diklaim 30-35% lebih efisien seperti ditulis Dailymail.

‘Hantu’ Putri Diana Jalan Bareng Kate Middleton di Newsweek

Majalah Newsweek membuat sampul yang mengejutkan dengan menampilkan hantu yang dibuat oleh teknologi komputer. Dalam sampul itu terlihat Kate Middleton yang kini bergelar Duchess of Cambridge menoleh dan tersenyum ke arah Putri Diana.


Artikel yang dibuat penulis biografi Putri Diana dan juga dikenal sebagai provokator, Tina Brown. Ia juga adalah pemimpin redaksi Newsweek.


Diana tewas dalam sebuah kecelakaan di Paris, Perancis, pada tahun 1997 dan genap berusia 50 tahun pada Jumat, 1 Juli, mendatang. Pada 29 April lalu, Middleton menikahi Pangeran William, anak sulung Diana hasil pernikahannya dengan Pangeran Charles.
















“Bagaimana wajah ia sekiranya masih hidup? Tentu saja masih cantik dengan tubuh yang bagus. Itu sudah pasti,” tulis Brown.


Sementara, dalam headline yang ditulis Los Angeles Times mempertanyakan sampul itu. “Mengejutkan, brilian, atau sensasi murahan?”

Ups, Kepala Perempuan Terjepit Pintu Bus

Gara-gara seorang pengemudi bus tak sabaran, kepala seorang perempuan terjepit di pintunya. Aduh!


Perempuan tak beruntung itu, sebagaimana dilansir Mail Online, terjepit kepalanya dalam sebuah bus di Kota Maanshan, Provinsi Anhui, China.


Hal ini disebabkan pengemudi bus tak sabar menutup pintu, padahal si perempuan malang masih melongok ke luar bus.
















Si pengemudi bahkan tak sadar perempuan itu masih terjepit dan hendak menjalankan busnya ke perhentian selanjutnya.


Beruntung penumpang lain melihat pose tak wajar si wanita dan berteriak agar pengemudi menghentikan busnya dan membuka pintu.


Begitu kepalanya terbebas, perempuan yang malu ini turun dari bus dan langsung berjalan menjauh dengan cepat. Ia tampak meringis kesakitan, menggosok-gosok lehernya dan berlalu tanpa membuat keluhan.

Mengintip Hacker Kelas Dunia dan Nasibnya

Para hacker (peretas) ternyata terbagi dalam dua kelompok, topi hitam dan topi putih, untuk menandakan sisi baik atau jahat. Nasib hacker pun beragam, ada yang untung maupun sial.


Topi Hitam :


Kelompok hacker ini bekerja dengan mengeksploitasi sistem komputer untuk melakukan kejahatan cyber. Beberapa diantaranya ada yang hanya berdasar penasaran dan kesenangan adapula untuk kepentingan pribadi. Berikut hacker topi hitam dan nasibnya.
















Jonathan James, remaja ini menjadi remaja pertama masuk penjara atas aksi pembajakandan dihukum 16 tahun penjara saat itu.”Saya hanya main-main. Menyenangkan melihat apa yang bisa saya lakukan,” katanya saat diwawancara PBS.


James selalu menarget organisasi profil tinggi. Termasuk memasang ‘pintu belakang’ (DRTA) di Kementerian Pertahanan Amerika Serikat (AS)untuk mengintip email sensitif dan mencuri username serta password pegawai. Pria yang dijuluki c0mrade yang juga pernah membobol komputer NASAini kini mengaku membuat perusahaan keamanan komputernya sendiri.


Adria Lamo, peretas ini membobol New York Times dan Microsoft. ‘Peretas gelandangan’ ini mengatakan, “Saya punya laptop di Pittsburgh, dan baju ganti di D.C”.Kejahatannyaterutama di uji penetrasi mencari celah keamanan untuk dieksploitasi. Yahoo!, Bank of America, Citigroup dan Cingular adalah korbannya.Kini, ia menjadi jurnalis kenamaan dan pembicara umum.


Kevin Mitnick, ‘peretas poster’ ini digambarkan Kementerian Keadilan sebagai ‘penjahat komputer paling dicari di sejarah AS’.Kejahatan pria ini difilmkan dalam, Freedom Downtime dan Takedown. Kejahatan terbesarnyaadalah, menyusup jaringan komputer Digital Equipment Corporation dan mencuri perangkat lunak di sana.Kini, ia menjadi konsultan keamanan computer, penulis dan pembicara.


Kevin Poulsen, ‘Dark Dante’ini diketahui membajak jaringan telepon radio LA, KIIS-FM, yang membuatnya berhasil mendapat Porsche baru. Pihak berwenang menjulukinya ‘Hannibal Lecter kejahatan komputer’.Kini, ia bekerja sebagai senior editor Wired News. Artikelnya yang paling menonjol adalah, mengeai identifikasinya pada 744 pelaku pelecehan seksual di prodil MySpace.


Robert Tappan Morris, putra mantan ilmuwan Badan Keamanan Nasional Robert Morris ini dikenal sebagai Morris Worm. Worm ini menjadi worm komputer pertama yang dilepas di internet. Hasilnya, ia menjadi orang pertama yang dikenai UU Penipuan dan Pelanggaran Komputer 1986.Kini, ia menjadi profesor di MIT Computer Science and Artificial Intelligence Laboratory.


Topi Putih :


Hacker kategori baik biasanya disewa berbagai perusahaan untuk menguji integritas sistemnya. Di kategori ini, ada lima hacker terbaik dalam sejarah. Berikut tokoh-tokohitudan nasibnya.


Stephen Wozniak,‘Woz’ terkenal sebagai ‘Steve Jobs lain’ di Apple. Ia dianugerahi gelar doktor dan National Medal of Technology dari Kettering University dan Nova Southeastern University. Woz juga berhasil masuk National Inventors Hall of Fame pada 2000.Woz memulai aksi hacking membuat kotak biru, perangkat bypass mekanisme pengubah telepon untuk melakukan panggilan gratis jarak jauh.Kini, ia memberi pengajaran pada murid dan guru di sekolah buatannya, Los Gatos School District.


Tim Barners-Lee, hacker ini terkenal sebagai pencipta World Wide Web (www), sistem untuk akses situs, dokumen dan data internet. Pria memiliki banyak penghargaan dan paling terkenal adalah, Millenium Technology Prize.Pria ini dulunya menjadi mahasiswa Oxford University pertama yang tertangkap basah melakukan hacking bersama temannya.


Linus Torvalds, Pria ini terkenal sebagai bapak Linux, sistem operasi (OS) berbasis Unix. Torvalds yang menyebut dirinya sendiri ‘teknisi’ ini mengatakan, aspirasinya sederhana, yakni ingin bersenang-senang membuat OS terbaik yang ia bisa.Saat ini, ia bekerja sebagai pimpinan di Linux. Pria ini juga pernah masuk ‘60 Years of Heroes’ majah Time.


Richard Stallman, Pria ini terkenal atas GNU Project yang ia buat untuk mengembangkan OS gratis. Dalam hal ini, Stallman dikenal sebagai Bapak Software Gratis. Pria yang memilih dipanggil ‘rms’ ini pertama kali melakukan hacking di MIT.Kini, ia terus mempromosikan software gratis dan bekerja melawan Digital Rights Management melalui organisasi seperti Free Software Foundation and League for Programming Freedom.


Tsutomu Shimomura, hacker ini mendadak terkenal dengan cara tak menyenangkan, yakni diserang Kevin Mitnick. Dari serangan itu, Shimomura berhasil membantu FBI menangkap Mitnickmelalui pelacakan ponselnya. Setelah itu, ia menulis buku mengenai insiden ini bersama jurnalis John Markoff yang kemudian dijadikan film.

Ini Dia Anjing Gembala Terkecil di Inggris

Seorang instruktur hewan di Battersea Dogs and Cats Home memperkenalkan anjing ras Chihuahua yang berbakat dalam menggembala domba.


Nancy yang berbobot 1,2 kilogram dapat menggembala lima domba dengan lincah. Demikian seperti diberitakan oleh Orange, Kamis (30/7/2011).


Pemilik Nancy, Ali Taylor menyatakan bahwa anjingnya sangat suka melihat aktivitas anjing gembala.
















“Saya melihat Nancy memiliki bakat natural dan dia suka menggembala domba,” ujarnya.


Sebelumnya, Nancy baru saja masuk pusat penyelamatan hewan selama tiga minggu karena menderita penyakit kulit. Namun, kini anjing Chihuahua tersebut menunjukkan bakat yang cukup unik.

Beredar! Video Hot Threesome Diduga Warga Bogor

Video mesum threesome antara satu pria dan dua wanita tengah berhubungan intim bikin geger warga Bogor.


Video berdurasi 5 menit 48 detik ini, kini dalam penyilidikan petugas menyusul penyebarannya semakin luas dari satu warga ke warga lainnya melalui fasilitas bluetooth telepon selular.


Video adegan seks berjudul “Anak % 20 Baru Bogor “ dalam format 3gp itu, tergambar jelas adegan demi adegan seks pemeran pria dengan dua wanita.
















Dari latar belakang gambar tersebut, diduga dilakukan dikamar salah satu hotel di wilayah Kabupaten Bogor. Kapolres Bogor, AKBP Herry Santoso mengaku, sudah mendapat informasi mengenai peredaran vidoe porno itu.


Bahkan anggota Reskrim Polres Bogor, kini tengah melakukan penyelidikan, guna memberi rasa aman bagi warga. ”Saya akan menyelidiki siapa pelaku dalam video porno itu, termasuk mencari apa motif dibalik penyebaran asusila tersebut,” kata AKBP Herry.


Tentang lokasi adegan yang berada dalam sebuah hotel dikawasan Kabupaten Bogor, pihaknya sudah bergerak kelokasi.


”Kalau dilihat dari rekaman itu sepertinya di villa atau hotel, itu yang akan kita selidiki. Apakah video mesum dibuat untuk keperluan pribadi, masih didalami. Yang pasti, siapa pun dia yang membuat merekam dan yang menyebarkan, akan kita tindak tegas,” papar Kapolres yang siap menjerat pelaku dengan Undang-undang IT.

Gempa 5,2 SR Goyang Sulawesi Utara

Gempa berkekuatan 5,2 Skala Richter (SR) mengguncang Melonguane, Sulawesi Utara, Selasa (28/6/2011) sore pukul 16.50 WIB.


Badan Meteorologi Klimatologi dan Geofisika (BMKG) menginformasikan, gempa yang berkedalaman 32 Km ini terjadi pada 90 km BaratLaut MELONGUANE-SULUT.


BMKG tidak menginformasikan apakah gempa ini menimbulkan gelombang stunami atau tidak.














Gempa 5,6 SR Guncang Bengkulu

Gempa berkekuatan 5,6 Skala Richter (SR) mengguncang Bengkulu, hari ini, Rabu (29/6/2011) pada pukul 11.19 WIB.


Badan Meteorologi Klimatologi dan Geofisika (BMKG) menginformasikan, gempa berada pada lokasi 5,24 LS, 101 BT (175 km Barat Daya Bengkulu-Bengkulu) dengan kedalaman 30 kilometer.


BMKG tidak menyebutkan apakah gempa ini berpotensi menimbulkan gelombang tsunami.














Tak Bahagia, Michelle Tinggalkan Barack Obama

Michelle Obama ternyata tidak bahagia. Ibu negara Amerika itu merasa sudah muak dengan kehidupan sebagai istri Presiden Amerika Barack Obama. Kabarnya, dia mengajak anaknya pindah ke Chicago.


“Michelle ingin meninggalkan Gedung Putih dan suaminya. Dia sudah mengepak barang,” ungkap sumber kepada tabloid Amerika Globe yang dilansir Showbizspy, Kamis (30/6/2011).


Sebelum rumor miring itu beredar, pada awal tahun ini Barack dan Michelle disebutkan bersitegang karena tidak sepaham untuk menambah anak.
















“Ada masalah mengejutkan dalam perkawinan Obama. Michelle patah hati karena suaminya menolak memiliki bayi lagi,” ujar sumber.


Sejauh ini, belum ada konfirmasi dari pihak Gedung Putih terkait kabar tersebut.

Senin, 27 Juni 2011

Diabetes Bukan karena Kebanyakan Gula

Dunia sedang menghadapi ledakan penderita diabetes. Data paling baru menyebutkan angkanya mencapai 350 juta orang di seluruh dunia, jauh melebihi prediksi Federasi Diabetes International (IDF) yang memproyeksikan tahun 2010 ada 285 juta penduduk dunia yang akan menjadi korban penyakit yang bisa merenggut penglihatan, bahkan kematian ini.


Walaupun para ahli sepakat diabetes merupakan masalah kesehatan terbesar di abad 21, nyatanya masih banyak orang yang angkat bahu ketika ditanya tentang kemungkinan menderita penyakit ini. Selain karena gejalanya memang tidak terlihat, tak sedikit yang masih mengira penyakit ini disebabkan karena mengasup makanan manis terlalu banyak.


Padahal, menurut dr.Budiman Darmowidjojo, Sp.PD, diabetes melitus tidak berhubungan dengan kebanyakan makan gula. Seseorang didiagnosis diabetes ketika tubuhnya tidak cukup menghasilkan insulin atau tidak menggunakan insulin yang ada dengan benar. “Tidak benar jika penyakit ini timbul karena kebanyakan makan makanan manis,” katanya.
















Faktor yang menyebabkan tingginya jumlah penderita adalah karena perubahan pola makan menjadi tinggi lemak dan kurangnya aktivitas fisik.  Keterkaitan penyakit ini dengan gula mungkin berpangkal dari kenyataan penderita diabetes harus membatasi asupan gula mereka.


“Yang harus dibatasi sebenarnya bukan hanya gula, tetapi total kalori karena sebagian besar yang kita makan untuk dijadikan energi akan diubah menjadi glukosa. Pada penderita diabetes, pola makan yang tidak terkontrol akan meningkatkan kadar glukosa,” papar dokter dari Divisi Endokrinologi dan Metabolisme Departemen Ilmu Penyakit Dalam FKUI/RSCM Jakarta.


Pada orang sehat, glukosa secara otomatis diserap oleh sel-sel. Tubuh menggunakan insulin yang dihasilkan oleh sel B pankreas untuk membuka reseptor sel sehingga glukosa bisa masuk. Akan tetapi pada orang yang menderita diabetes, terjadi resistensi insulin sehingga gula darah tidak dapat masuk.


Gula yang berlebih ini terkumpul dalam aliran darah dan dalam jangka panjang bisa menyebabkan komplikasi. “Sebenarnya yang berbahaya bukan gula darah yang tinggi, tetapi komplikasi yang ditimbulkannya,” imbuhnya.


Komplikasi


Diabetes merupakan penyakit yang menyerang diam-diam namun pada akhirnya akan menjadi bencana. Penyakit yang makin umum ditemui ini setiap tahunnya membunuh tiga juta orang di seluruh dunia.


Menurut dr.Budiman, penyebab kematian pasien diabetes sebenarnya bukan karena penyakit itu sendiri tetapi komplikasinya. “Hampir 40 persen meninggal karena penyakit jantung, sisanya karena gagal ginjal, stroke, atau kanker,” papar ketua Jakarta Diabetes Meeting yang akan diadakan November 2011 mendatang ini.


Komplikasi yang mungkin ditimbulkan oleh diabetes ada yang akut, seperti hipoglikemi (gula darah terlalu rendah) atau hiperglikemia (gula darah terlalu tinggi), atau komplikasi kronik.


“Komplikasi kronik sendiri ada yang memengaruhi pembuluh darah besar seperti penyakit jantung koroner atau stroke, atau yang memengaruhi pembuluh darah kecil sehingga pasien menderita gangguan saraf, ginjal, impotensi, atau kebutaan,” paparnya.


Kadar gula darah yang tinggi, terang Budiman, juga akan mengganggu sistem hormonal sehingga kadar hormon tertentu meningkat yang berujung pada naiknya tekanan darah. “Sekitar 60-80 persen pasien diabetes menderita hipertensi,” katanya.


Karena itulah sangat penting untuk memeriksakan gula darah guna mawaspadai naiknya kadar gula darah, terutama jika dalam riwayat keluarga ada yang menderita penyakit ini, usia Anda melebihi 40 tahun, menderita kegemukan atau menunjukkan gejala-gejala penyakit ini.


Perbaiki pola makan


Salah satu cara untuk menghindari diabetes adalah dengan menjaga berat badan tetap normal, melakukan olahraga secara teratur, dan memperbaiki pola makan. Ini berarti makan dengan pola makan sehat yang terfokus pada buah-buahan dan sayuran.


Penelitian menunjukkan untuk setiap kelebihan 40 gram lemak yang Anda makan dalam sehari, risiko untuk menderita diabetes meningkat tiga kali lipat. Dan bila Anda sudah menderita diabetes, Anda berpeluang besar mengalami komplikasi.


“Hal ini terjadi karena lemak tubuh membuat sel-sel menolak insulin,” kata Frank Q.Nittal, M.D, dalam laporan yang dimuat dalam American Journal of Epidemiology.


Sementara itu penderita diabetes disarankan untuk makan setiap empat atau lima jam dalam porsi kecil. “Yang penting adalah mengatur kalori total,” kata Budiman. Kendati demikian penderita diabetes tetap disarankan untuk berhati-hati dalam mengonsumsi gula. Kebutuhan akan makanan yang manis ini bisa dipuaskan dengan pemanis buatan rendah kalori.


Saat ini belum ada obat untuk mengobati diabetes. Itu sebabnya sayangi diri Anda dengan menjaga gaya hidup yang sehat, yang meliputi pola makan, olahraga, istirahat, serta menghindari stres. Pada penderita diabetes pun gaya hidup yang sehat dapat menjaga gula darah tetap stabil sehingga penyakit ini bisa dikendalikan.

Inilah Rahasia Terbesar Bulan

Meski benda langit ini sangat dekat dengan Bumi, terdapat banyak rahasia yang dipegangnya. Rahasia terbesar apa yang dipegang benda langit yang mengorbit Bumi ini?


‘Dekat’ di sini tentunya memiliki konteks relative. Bulatan putih abu-abu di langit Bumi ini berjarak 362 ribu km dari Bumi. Misi menuju bulan tentunya tak mudah, terutama pada misi berawak. Tak ada manusia yang menginjakkan kaki ke bulan sebelum 1972.


Setelahnya, banyak negara di seluruh dunia mulai melakukan riset pada satelit Bumi ini. Misi masa depan oleh robot dan manusia akan membantu memecahkan beberapa teka-teki utama Bulan. Termasuk.
















Cara bulan sampai di posisinya sekarang


Para ilmuwan mengaku memiliki ide apa yang sebenarnya terjadi. Banyak garis bukti (inti kecil bulan, unsur tertentu yang saling melengkapi dan simulasi komputer putaran orbital bulan selama ribuan tahun) menunjukkan, bulan lahir dari tabrakan raksasa.


Menurut teori ini, sekitar 4,5 miliar tahun silam, benda seukuran Mars menghantam Bumi yang masih muda dan cair. Materi hasil tabrakan itu pun bergabung menjadi bulan.


Bulan ‘biru’


Terbukti, banyak air berada di luar dan dalam bulan. Hal ini membuat para peneliti mencapai satu kesimpulan. “Makin diperiksa, makin banyak air ditemukan di tempat dan kedalaman yang berbeda,” ujar profesor fisika Neil Comins di University of Maine.


Hasil studi menunjukkan, interior bulan jauh lebih basah dari seharusnya. Pemeriksaan kembali terbaru pada sampel batuan yang dibawa ke Bumi pun memiliki tanda air. “Sebuah pertanyaan terbuka mengenai asal dan distribusi air di bulan,” kata Comins.


‘Terkunci’ Bumi


Bulan ‘terkunci’ Bumi. Artinya, hanya ada satu belahan yang dihadapi bumi. Sisi disebut maria, atau ‘laut,’ magma dingin. Anehnya, maria hampir tak ditemui di sisi belakang bulan, seperti yang diungkap data dari satelit (dan dilihat langsung astronot Apollo 8).


Belahan dingin ini diketahui memiliki kerak yang tebal (15 km) dibanding belahan lain. Hal ini membuat belahan di sisi lain lebih mudah retak akibat serangan meteorit yang melepas pembentuk maria magma kedalaman bulan, kata Comins. Namun, kerak asimetri ini sendiri merupakan teka-teki.


Model yang lebih besar pada interior bulan dan pemahaman yang lebih baik pada kerusakan yang timbul akibat tabrakan bisa membantu menjelaskan ‘dua wajah’ aneh ini.


Kunci keberadaan manusia?


Pada seperempat diameter dan lebih dari 1% massa Bumi, bulan menjadi satelit alami terbesar kelima dalam tata surya. Massa bulan yang cukup dan gravitasinya menstabilkan ‘goyangan’ di sumbu Bumi.


Selain itu, bulan menyebabkan pasang laut di Bumi yang mungkin membantu ‘mengaduk sup purba,’ lanjut Comins lagi. Singkatnya, para astronom bertanya-tanya apakah dunia seperti Bumi butuh bulan besar agar kehidupan bisa berkembang.


Jawabannya pertanyaan itu mungkin berada di planet tetangga, Mars. Planet Merah itu memiliki dua bulan kecil. “Saat manusia ke Mars dan menentukan apakah dan bagaimana kehidupan disana berevolusi. Hal itu akan membantu lebih memahami cara kehidupan terbentuk tanpa bulan,” tutup Comins.

Ini Dia Tempat Wisata Menyeramkan di Dunia

Ternyata sebuah tempat wisata tak melulu selalu identik dengan tempat yang indah. Tempat yang menyeramkan, menyimpan catatan sejarah, juga bisa menjadi lokasi wisata menyenangkan, sekaligus mendebarkan.


Nah, berikut beberapa tempat wisata paling mengerikan di dunia, yang bisa menjadi referensi untuk berkunjung sekaligus menguji tingkat keberanian Anda.


Paris Catacombs, Paris
















Kuburan bawah tanah memang selalu menyeramkan. Apalagi jika terdapat banyak tengkorak dan tulang yang berserakan di dalamnya. Itu pula yang ada di Paris Catacombs ini. Kebanyakan mereka yang meninggal di tempat ini mengalami kematian tidak wajar. Tentu membuat suasana semakin menyeramkan.


Kebanyakan tulang dan tengkorak ini berasal dari zaman Roma, namun ada pula yang berasal dari warga Paris di abad ke-19. Paling tepat mengunjungi wilayah ini seorang diri, tanpa ikut rombongan. Tentu efeknya akan lebih menyeramkan.


Sonora Witchcraft Market, Mexico


Ini bukan pasar biasa. Inilah pasar para penyihir, jika boleh disebut begitu. Di sinilah para dukun dan penyihir menyediakan jasa meramal dan merapal mantra demi keberuntungan, tentu saja dengan membayar terlebih dahulu.


Di pasar ini, dijual barang-barang aneh untuk keberuntungan, semisal darah ular berbisa, burung kering, ramuan dari suku Astek, sampai patung Buddha. Di Meksiko, para penyihir memang memiliki reputasi terpandang.


Mereka menjadi andalan, terutama saat ada pemilihan presiden. Mereka umumnya diminta untuk merapal mantra agar pemilu berlangsung bebas dan adil.


Mutter Museum, Philadelphia


Museum ini masuk dalam wilayah College of Physicians of Philadelphia, sekolah medis tertua di Amerika Utara. Jika museum ini bagian dari sekolah medis, sudah terbayangkah Anda tentang koleksi museum ini?


Ya, museum ini menyimpan banyak koleksi dari bagian tubuh dan organ manusia, asli! Ada bagian dari kepala manusia yang diawetkan, ada kerangka terpanjang di Amerika Utara, ada pula 2.000 organ atau bagian tubuh yang diambil dari tenggorokan manusia.


Masih ada pula display wajah manusia terbuat dari lilin, yang memperlihatkan beberapa jenis luka di mata. Mengerikan, bukan?


Easter Island, Chili


Easter Island hanyalah pulau kecil. Yang membuatnya menakjubkan adalah patung-patung pahatan berbentuk kepala manusia setinggi 9 meter, yang berjajar di pulau ini.


Penduduk pulau ini, yang disebut Rapa Nui, tak punya catatan sejarah bagaimana nenek moyang mereka memindahkan patung-patung ini dari gunung tempat mereka memahat ke pulau ini. Padahal, diperkirakan jarak pemindahan hingga mencapai 22 km.


Mitos kemudian berkembang bahwa pekerjaan itu dilakukan oleh makhluk luar angkasa atau alien, atas dukungan Rapa Nui yang menghambakan diri mereka pada para alien.


Abbey of Thelema, Cefalu, Sicily, Italia


Ini adalah sebuah rumah kecil yang didirikan oleh Aleister Crowley. Crowley adalah seorang penulis, hedonis, dan mempraktikkan beberapa kepercayaan mistis.


Nama Abbey of Thelema diambil dari moto “do as thou wilt” yang kira-kira artinya hidup bukan untuk terpaku pada hukum atau agama, melainkan pada kesenangan dan keinginan pribadi.


Crowley merupakan panutan bagi Jimmy Page dan Marilyn Manson serta muncul dalam sampul album Beatles, Sgt. Pepper’s Lonely Hearts Club Band. Yang menjadi agak menyeramkan di sini adalah, selain praktik mistis, juga meninggalnya Raoul Loveday, orang kaya Inggris di Abbey.


Kini, rumah ini sedikit tak terurus, meski masih ada bagian rumah yang bagus dan tetap asli.

Tips & Trik Bercinta di Kamar Mandi

Variasi tempat bisa menjadi alternatif untuk mengatasi kebosanan ketika bercinta. Salah satu lokasi bercinta selain kamar tidur yang bisa dicoba adalah kamar mandi.


Sebagian pasangan suami-istri mungkin enggan melakukan hubungan seks di tempat ini. Alasan yang paling banyak mungkin karena lebih berisiko terjadi kecelakaan seperti jatuh terpeleset.


Sebenarnya tidak ada yang salah dengan bercinta di kamar mandi. Kegiatan bercinta di kamar mandi bisa lebih menantang, aman dan menyenangkan asalkan Anda memerhatikan lima hal berikut yang dikutip dari Sexinfo 101.
















1. Berhati-hati

Meskipun bercinta di kamar mandi sepertinya menyenangkan, Anda perlu ekstra hati-hati saat memutuskan berhubungan intim di tempat ini. Lantai kamar mandi biasanya licin sehingga Anda bisa mudah terpeleset dan cedera. Pastikan lantai kamar mandi bersih dari residu sabun atau minyak. Atau bisa menempatkan karpet dan matras dari karet untuk memastikan keamanan saat bercinta.


2. Jaga Kebersihan dan Keharuman Kamar Mandi

Kegiatan bercinta tentunya tidak menggairahkan lagi jika ditemukan ada sampah bekas pembungkus sabun, rambut rontok yang tersangkut di saluran air atau bau yang tidak sedap. Oleh karena itu, sebelum berbagi kemesraan bersama pasangan, ada baiknya Anda memeriksa kebersihan kamar mandi. Bersihkan shower, bak mandi, noda sabun atau shampo di dinding dan lantai, sediakan handuk bersih, perangkat mandi yang baru dan pengharum kamar mandi.


3. Bangun Mood

Siapkan segala sesuatunya dengan matang dan terencana. Ingat, Anda akan menikmati momen yang spesial bersama pasangan. Beberapa perlengkapan untuk bercinta yang biasa Anda gunakan di kamar tidur, juga bisa diterapkan di kamar mandi. Misalnya, lilin aromaterapi atau minyak pijat esensial. Saat bercinta di bawah shower, air bisa melunturkan cairan lubrikasi. Jadi tidak ada salahnya jika Anda menyediakan cairan lubrikasi sintetis berbahan dasar air. Sediakan juga sabun dengan wangi segar, bila Anda berdua ingin langsung membersihkan diri setelah atau saat bercinta.


4. Bersihkan Tubuh Pasangan Bergantian

Bercinta di kamar mandi, memberi Anda dan pasangan untuk melakukan foreplay yang lebih bervariasi. Salah satunya, membersihkan tubuh pasangan dengan gerakan erotis dan menggoda. Basahi spons atau sabut mandi dengan air, busakan sabun lalu gunakan untuk menggosok tubuh pasangan. Selain spons, Anda juga bisa menyabuninya langsung dengan tangan. Gosok tubuhnya dengan lembut, dan beri perhatian lebih pada organ-organ sensitifnya.


5. Tentukan Posisi Bercinta

Memilih posisi bercinta, mungkin menjadi tantangan tersendiri saat Anda melakukannya di kamar mandi. Posisi berdiri, dengan wajah saling berhadapan adalah posisi yang ideal untuk bercinta di kamar mandi. Anda dan pasangan juga bisa mencoba berdiri dengan posisi tubuh wanita membelakangi pasangan pria. Jika dirasa terlalu sulit dan melelahkan, bisa dengan doggy style atau lotus (posisi duduk berhadapan).

4 Makanan yang Aman Dikonsumsi Malam Hari

Menahan rasa lapar di malam hari karena takut gemuk, adalah kebiasaan diet yang salah. Faktanya, Anda tetap bisa mengonsumsi makan malam selarut apapun tapi tetap bisa menjaga berat badan, bahkan membantu Anda membakar lemak.


Seperti dikutip dari become gorgeous, ini dia empat makanan yang aman Anda konsumsi sebelum tidur.


1. Sereal Gandum Utuh dan Susu

Sereal gandum utuh dan susu bisa memberi tubuh Anda cukup nutrisi selama Anda tidur, tanpa menambah berat badan dan membuat tubuh gemuk. Sereal dari gandum menyuplai serat dan karbohidrat untuk tubuh, sementara susu menyediakan kebutuhan kalsium dan protein. Hanya saja, pilih sereal yang tidak mengandung gula tambahan dan susu skim atau susu rendah lemak.
















2. Ikan Tuna

Ikan yang satu ini mengandung asam amino tinggi yang menambah energi dan meningkatkan kadar kolesterol baik dalam tubuh. Sepotong ikan tuna kukus, panggang atau semangkuk sup ikan tuna cukup untuk mengusir rasa lapar semalaman tanpa menambah sumbangan kalori yang tidak penting.


3. Tofu dengan Roti Gandum

Anda tidak perlu kelaparan semalaman hanya karena ingin mengurangi berat badan berlebih. Kenyangkan perut Anda dengan makanan sehat bergizi, seperti kombinasi tofu dan roti gandum. Padanan dua makanan ini akan menjaga massa otot tetap stabil dan ‘menjinakkan’ hasrat makan Anda yang menggila di malam hari. Protein nabati yang terkandung dalam tofu juga akan membantu membakar lemak dengan cara yang simpel.


4. Bubur Oatmeal

Karbohidrat yang dikandungnya membantu meningkatkan kadar triptofan dalam darah. Selain itu oatmeal merupakan makan berserat yang baik untuk pencernaan. Campurkan oatmeal dengan air atau susu skim panas, tambahkan beberapa kismis atau buah kering untuk menambah rasa.

Inilah Anjing Paling Jelek di Dunia

Jaksa menobatkan anjing seberat satu kilogram yang keempat kaki hingga matanya ‘rusak’ sebagai anjing terjelek di dunia. Anjing ini bernama Yoda.


Anjing buduk 14 tahun yang secara resmi dikenal sebagai Chinese Crested ini berhasil memenangkan kompetisi anjing terjelek dunia di Sonoma-Marin Fair. Anjing ini berhasil memenangkan uang US$1.000 (Rp 8,6 juta).


Selain uang, pemilik anjing ini, Terry Schumacher, juga mendapat sebuah tropi. Sebelumnya seperti dilaporkan Argus Courier, Schumacher mengaku mempertimbangkan mengikutkan anjingnya dalam kontes ini karena alasan pekerjaannya.
















Kini, berkat uang yang diperoleh dari kontes ini, Schumacher mengaku tak perlu lagi repot mencari pekerjaan karena ia memiliki bisnis sendiri, yakni salon untuk anjing.

Ini Tekniknya Jika Ingin Hamil Anak Perempuan

Setelah sebelumnya dibahas apa saja tekniknya jika Anda ingin hamil anak laki-laki, kini saatnya membahas sebaliknya. Ini teknik untuk yang mau hamil anak perempuan.


Menurut penulis buku ‘Choose Sex of Baby’ Shannon Courtney ada tiga teknik yang bisa dilakukan. Seperti dikutip dari planbabygender, sudah ada ribuan pasangan yang mencoba teknik ini dan kemungkinan berhasilnya 94%.


1. Hal pertama yang perlu Anda lakukan adalah mengetahui kapan masa subur Anda. Poin pertama ini penting diketahui karena Anda dan pasangan harus bercinta beberapa hari sebelum masa subur jika ingin memiliki bayi perempuan.
















Kenapa? Penyebabnya karena perbedaan kemampuan bertahan sperma untuk bayi laki-laki (kromosom Y) dan perempuan (kromosom X). Sperma yang mengandung kromosom X berenang lebih lambat namun mereka bisa bertahan hidup lebih lama. Sedangkan kromosom Y berenang cepat, tapi cepat mati.


Dengan melakukan hubungan intim 3-4 hari sebelum masa subur, sperma yang mengandung kromosom Y, tidak akan bertahan hidup lama. Jadi saat masa subur berlangsung, kemungkinan untuk sperma kromosom X (perempuan) mencapai sel terus lebih besar.


2. teknik kedua adalah dengan mengontrol tingkat keasaman Mrs V. Seperti dibahas sebelumnya, sperma yang mengandung kromosom Y tidak mampu bertahan lama. Apabila berada dalam lingkungan yang asam, sperma tersebut akan semakin cepat mati. Hal ini pun membuat sperma kromosom X lebih bisa mencapai sel telur lebih dulu.


3. teknik ketiga adalah saat bercinta pasangan jangan melakukan penetrasi yang terlalu dalam. Hal ini karena sperma dengan kromosom X lebih bisa bertahan hidup meski berenangnya lebih lama dari kromosom Y. Jadi penetrasi yang dalam agar sperma lebih cepat sampai tidak perlu dilakukan.


Selain tiga cara di atas, ada teknik lainnya yang juga perlu dilakukan jika Anda ingin memiliki bayi perempuan, seperti dikutip pregnancy:


1. Mulai mengonsumsi makanan tertentu untuk mengontrol tingkat keasaman Miss V. Untuk Anda, makanan yang sebaiknya di makan adalah daging merah dan seafood. Sedangkan pasangan, mulailah makan sayur-sayuran.

2. Bercintalah di siang atau sore hari.

3. Sebaiknya Anda yang mendapatkan orgasme lebih dulu saat bercinta.

4. Bercinta dilakukan dengan posisi woman on top, bisa dilakukan sambil duduk atau berbaring.

Terlalu Kurus Tak Baik Buat Jantung Pria

Punya tubuh terlalu gemuk banyak risikonya, antara lain risiko sakit jantung akan meningkat. Namun pemilik tubuh kurus juga tidak selamanya sehat, sebab berat badan yang terlalu rendah sama bahayanya bagi jantung khususnya pada pria.


Tidak semua pria kurus punya risiko tinggi untuk sakit jantung, hanya pria-pria yang secara genetis memang tidak bisa gemuk. Pria yang terlahir tidak punya bakat gemuk dicirikan dengan adanya gen IRS1 di dalam struktur DNA (Deoxyribo Nucleic Acid).


Menurut penelitian para ahli dari MRC Epidemiology Unit di Cambridge, pria dengan gen IRS1 cenderung memiliki kadar lemak jahat yang lebih tinggi di dalam darah. Selain itu, tubuhnya cenderung lebih sulit mengolah gula sehingga rentan diabetes.
















Kadar lemak jahat yang lebih tinggi meningkatkan risiko sakit jantung hingga 20 persen dibandingkan pria normal dengan berat badan ideal. Risiko ini sama tingginya dengan para pria yang mengalami obesitas atau sekedar kelebihan berat badan.


Namun kenapa pria dengan gen IRS1 bisa tetap kurus meski kadar lemak dalam darahnya lebih tinggi?


Dr Ruth Loss yang memimpin penelitian itu menjelaskan, seorang pria tampak gemuk karena ada timbunan lemak di bawah kulit. Timbunan lemak yang disebut lemak subkutan ini lebih jarang ditemukan pada pria yang memiliki gen IRS1, karena lemak ditimbun di tempat lain.


Kelebihan lemak dalam darah pada pria-pria tersebut justru ditimbun di tempat lain yang berbahaya, yakni di organ dalam tubuh. Meski tidak membuatnya tampak gemuk, namun timbunan lemak itu sangat berisiko jika mulai melapisi jantung dan organ vital lainnya.


“Sederhananya, tidak cuma pria gemuk yang rentan diabetes dan penyakit jantung. Pria kurus tidak boleh merasa aman hanya berdasarkan penampilan luarnya saja,” ungkap Dr Loss seperti dikutip dari Dailymail, Senin (27/6/2011).


Karena tes genetik biayanya tidak murah, para peneliti tidak menganjurkan hal itu sebagai kewajiban. Namun para pria masih bisa meminimalkan risiko dengan menjaga pola makan dan gaya hidup, serta rajin memeriksakan kadar gula dan lemak dalam darah.

‘Cars 2′ Rajai Box Office Amerika Serikat

Film animasi produksi Pixar, ‘Cars 2′ menduduki peringkat pertama box office Amerika Serikat di minggu pertama pemutarannya. Dengan pendapatan US$ 68 juta, film petualangan komedi itu berhasil melampaui prediksi sebelumnya yang diperkirakan menghasilkan US$ 55 juta.


‘Cars 2′ yang merupakan sequel ‘Cars’ juga digarap oleh sutradara John Lasseter. Film tersebut menampilkan aktor Owen Wilson sebagai pengisi suara Lightning McQueen.


Peringkat kedua box office AS pekan ini dihuni oleh film komedi ‘Bad Teacher’. Film yang menampilkan bintang utama Cameron Diaz dan Justin Timberlake itu meraup pendapatan sekitar US$ 31 juta.
















‘Green Lantern’ yang pekan lalu menduduki puncak box office, harus puas berada di peringkat ketiga. Film superhero yang diangkat dari karakter DC comics itu hanya mampu meraup US$ 18,35 juta di pekan kedua pemutarannya.


Film fiksi ilmiah karya sutradara J.J Abraham, ‘Super 8′ menghuni peringkat keempat dengan pendapatan US$ 12,1. Sementara film komedi yang dibintangi aktor Jim Carey, ‘Mr. Popper’s Penguins’ berada di peringkat kelima dengan pendapatan US$ 10,3 juta.

Obat yang Membunuh Semua Kanker Ditemukan

Kabar baik dari dunia medis, ilmuwan telah menemukan jalan untuk membuat obat yang bisa mematikan semua jenis kanker tanpa merusak sel-sel yang sehat. Jika obat yang bisa membunuh semua jenis kanker ini berhasil diproduksi maka tak perlu banyak-banyak obat untuk masing-masing kanker.


Perkembangan ilmu pengetahuan dapat memudahkan segala hal, termasuk dalam pengobatan kanker. Salah satu obat untuk kanker payudara kini dikembangkan agar bisa menyembuhkan segala jenis kanker dengan efek samping seminimal mungkin.


Obat tersebut termasuk golongan PARP Inhibitor (penghambat enzim Poly ADP ribose polymerase), yang selama ini cukup efektif mengatasi kanker payudara. Dengan sedikit memodifikasi cara kerjanya, obat ini diharapkan bisa menjadi obat super untuk segala jenis kanker.
















Efek samping obat ini tergolong lebih ringan dibanding obat kemoterapi lainnya karena tidak membunuh sel kanker secara radikal. Sel-sel sehat di sekitarnya tetap aman dan dilaporkan jarang memicu mual muntah seperti yang sering dialami pasien kemoterapi.


Para peneliti dari Newcastle University mengungkap, PARP Inhibitor bekerja dengan menyerang salah satu kelemahan sel kanker payudara yakni pada gen BRCA1. Gen ini membatasi kemampuan sel kanker untuk memperbaiki sendiri susunan DNA (Deoxyribo Nucleic Acid) yang rusak.


Beberapa jenis kanker payudara memiliki gen ini dalam jumlah banyak, sehingga PARP Inhibitor bisa melumpuhkannya dengan efek samping lebih ringan dibanding obat-obat kemoterapi pada umumnya. Gen ini juga ditemukan dalam kanker rahim dan prostat, namun dalam jumlah lebih kecil.


Dengan sedikit modifikasi, PARP Inhibitor kini bisa menghambat gen-gen dengan mekanisme yang sama dengan BRCA1 sehingga tak hanya spesifik pada kanker payudara, rahim dan prostat. Target baru yang bisa diserang dengan PARP Inhibitor adalah gen baru bernama Cdk1.


Gen baru ini memiliki cara kerja yang sama dengan BRCA1 yakni menghambat kemampuan DNA sek kanker untuk memperbaiki diri. Bedanya, gen Cdk1 ditemukan pada jenis tumor yang lebih beragam, atau bahkan dikatakan hampir semua jenis tumor punya gen ini.


“Menghambat Cdk1 berarti menghambat mekanisme perbaikan DNA pada sel kanker. Ini akan membuat sel kanker lebih sensitif terhadap PARP Inhibitor, dalam arti lebih mudah dimatikan,” ungkap salah satu peneliti, Prof Nicola Curtin seperti dikutip dari Dailymail, Senin (27/6/2011).


Karena masih sangat baru, obat super hasil modifikasi ini memang belum diujikan pada manusia. Namun uji coba pada mencit menunjukkan hasil yang sangat menjanjikan, yakni mampu memperkecil ukuran kanker paru-paru, salah satu jenis kanker paling mematikan pada manusia.

Benda Mirip UFO Terlihat di London

Warga kota London dikejutkan dengan kemunculan video yang menampilkan rekaman benda asing menyerupai UFO melayang di atas gedung BBC di London Barat.


‘Penampakan’ itu tertangkap kamera oleh seorang pejalan kaki, dan setidaknya satu orang lainnya ikut mengambil gambar benda asing itu melalui video ponselnya. Dalam video itu juga terlihat dua pria lainnya mendongak ke arah langit di mana benda asing itu terlihat.


Tepat di atas gedung kantor BBC, Yalding House, terlihat tiga pancaran sinar yang membentuk formasi segitiga di langit. Ketiga titik yang memancarkan cahaya itu segera diikuti oleh dua titik berukuran sama di belakangnya. Demikian seperti dilansir Daily Mail, Senin (27/6/2011).
















Setelah itu, sebuah benda asing lain berbentuk lingkaran dengan ukuran lebih besar muncul, berputar sejenak sebelum akhirnya menghilang. Pada saat itu, kemunculan benda asing ini sudah menarik perhatian lebih banyak pejalan kaki. Sebuah suara laki-laki terdengar mengatakan “UFO”.


Perkataan itu segera ditanggapi suara lain yang mengatakan “Apakah itu yang Anda lihat? Sebelumnya saya tidak bisa melihatnya karena sinar matahari yang menyilaukan.”


Video ini awalnya diunggah oleh seorang pengguna YouTube alymc01. Namun belakangan video tersebut justru lebih banyak disebarkan oleh pengguna yang menamakan dirinya EllasVirgo.


Deskripsi video tersebut menunjukkan bahwa video direkam pada hari Jumat di bulan Juni. Meski begitu tidak diketahui pasti apakah itu pada 3, 10 atau 17 Juni.

Minggu, 26 Juni 2011

Alamak! Blackberry Picu Keriput Wajah

Setelah pengumuman dari badan kesehatan dunia (WHO) tentang dampak radiasi ponsel, kini giliran Blackberry yang diklaim sebagai pemicu timbulnya kerutan wajah. Benarkah ?


Seorang ahli bedah di Amerika Serikat, Dr. Jean-Louis menjelaskan sebagian wanita banyak menghabiskan waktunya untuk menyipitkan mata agar bisa melihat layar Blacberry sehingga menimbulkan ketegangan di daerah sekitar alis, mata dan wajah.


“Fenomena ini dapat dilihat kepada siapa saja yang rutin mengecek Handphonenya, sepeti iPhone dan Blackberry,” katanya.
















Ahli Terapi dari London, Nichola Joss, yang telah bekerja untuk Keira Knightley dan Scarlett Johansson, juga mengatakan hal yang sama. Menurutnya, selama 18 bulan ini dia melihat perubahan yang besar terjadi di bagian mata para pasiennya yang rutin menggunakan Blackberry.


Seperti dikutip dari New York Daily News, sebuah salon kecantikan di Manhattan memiliki perawatan khusus yang diberi nama “Blackberry Facial”.


Adalah Paul Labrecque Salon & Spa yang menawarkan perawatan seharga US$200 atau setara dengan Rp1,7 juta untuk mengurangi garis dan lipatan di sekitar leher akibat terlalu sering menggunakan Blackberry.


Sementara itu, Joanna Czech, seorang ahli kecantikan yang mengembangkan Blackberry facial mengatakan perawatan ini cocok untuk siapapun yang ingin memiliki kulit yang sehat dan terlihat segar khususnya di bagian leher.


Czech merekomendasikan empat atau lima perawatan untuk mendapatkan hasil maksimal. Ia juga mengungkapkan efek lain terlalu sering menggunakan BlackBerry, yaitu jerawat.


“Aku bisa langsung tahu, sisi sebelah mana dari wajah yang digunakan seseorang untuk menelepon dengan melihat jerawatnya,” katanya.


Dibutuhkan waktu 45 menit untuk melakukan perawatan ini. Terdiri dari pembersihan, peeling menggunakan batu safir, aplikasi serum dan drainase limfatik.Perawatan diakhiri dengan penyinaran selama 20 menit menggunakan cahaya LED dan microcurrents, serta dilapisi masker oksigen.


Jadi berhati-hatilah. Kecenderungan untuk menyipitkan mata demi melihat Blackberry setiap saat sangat berpengaruh besar menimbulkan keriput dini, terutama kepada para Wanita muda.

Dunia Maya Gempar Pria Makan Tikus Hidup-hidup

Seorang pria asal Utah mengunggah video dirinya sedang memakan bayi tikus hidup-hidup. Sontak, tak butuh waktu lama, video ini pun menjadi ‘wabah’ di internet.


Andy Ray Harris (31) mengaku tak bersalah selama sidang di hadapan Jaksa Robert Adkins di 3rd District Court di Tooele dan di konferensi prapersidangan yang dijadwalkan pada 19 Juli lalu.


Harris memakan bayi tikus tak berbulu malang itu pada 16 Maret lalu. Kemudian, sebuah video menampilkan proses ia memasukkan tikus hidup itu ke dalam mulutnya, kemudian mengunyahnya muncul di dunia maya.
















Pihak berwajib mengatakan seperti ditulis Salt Lake City Deseret, video ini diteruskan pada staf kejaksaan Tooele oleh anggota People for the Ethical Treatment of Animals.

Fakta di Balik Harumnya Parfum

Parfum memang identik dengan keseharian perempuan. Karenanya, memilih parfum memang seperti menentukan gaya berbusana agar terlihat pas dengan bentuk badan.


Pemilihan parfum terkadang semakin membuat Anda, terutama wanita, bingung memilih parfum yang sesuai kepribadian. Karena ternyata, aroma parfum bisa sangat berkaitan dengan penggalan kisah kehidupan Anda.


Ada lima kategori utama parfum, yaitu Woody, Green, Floral, Fruity, dan Oriental. Bekali diri dengan informasi ini, sebelum Anda pergi berbelanja parfum. Anda akan mengetahui kunci untuk menemukan aroma terbaik yang sesuai kepribadian Anda.
















Floral


Pecinta aroma parfum Floral biasanya sangat romantis, tipe yang konvensional dan feminin. Ia juga penyuka film klasik, senang berpakaian indah, dan memulas wajah dengan tata rias yang lembut feminin.


Aroma Floral yang mewah ini biasanya diracik dari komposisi soli flora. Dan Aroma ini biasanya paling banyak digunakan pada parfum perempuan.


Green


Aroma Green mewakili pribadi natural, segar, santai dan sporty. Namun pecinta aroma Green biasanya sangat fashionable dalam gaya pertengahan abad ke-20.


Wewangian Green berasal dari Galbanum, sebuah bahan alami yang terinspirasi dari segarnya rumput yang baru dipotong.


Oriental


Aroma Oriental mewakili pribadi sensual, eksotik dan menggoda. Aroma Oriental memiliki kesamaan aroma dengan parfum Amber.


Aroma parfum ini sangat menonjol, karena merupakan perpaduan yang unik dari kehangatan dan sensualitas. Bahan-bahan yang diracik untuk mendapatkan aroma ini diambil dari bahan yang memabukkan, mewah dan memesona.


Jika Anda gemar berdandan, dan suka menggoda, maka Anda adalah pribadi penyuka aroma Oriental.


Fruity


Aroma Fruity sangat segar, dan kental dengan aroma buah citrus dan sedikit menyengat. Aroma Fruity sangat populer saat ini, dan aroma ini mewakili sebuah modernitas dan orisinalitas yang membawa efek menyegarkan.


Jika Anda pribadi yang energik, dan bersemangat, maka aroma Fruity sangat cocok untuk Anda.


Woody


Aroma parfum ini sangat membumi, hangat dan menenangkan. Aroma ini adalah simbol kehangatan dan kemewahan, dan biasanya aroma Woody terpusat pada parfum sandalwood atau patchouli.


Percik harumnya yang sesegar alam bebas sangat diminati para pencinta alam. Apalagi saat Anda duduk di dekat perapian dan hangatnya udara di musim gugur terasa menyentuh kulit, itulah saatnya Anda membutuhkan aroma Woody yang menenangkan.

Menikah Usia Muda Picu Kanker

Hubungan seksual pada usia di bawah 17 tahun diketahui dapat merangsang tumbuhnya sel kanker pada organ kandungan perempuan.


Perlu diketahui, ketika sel sedang membelah secara aktif (metaplasi), idealnya tidak terjadi kontak atau rangsangan apa pun dari luar, termasuk injus (masuknya) benda asing dalam tubuh perempuan.


Dengan adanya benda asing, termasuk alat kelamin laki-laki dan sel sperma, akan mengakibatkan perkembangan sel ke arah yang abnormal. Apalagi kalau sampai terjadi luka yang mengakibatkan infeksi dalam rahim.
















Sel abnormal dalam mulut rahim itu dapat mengakibatkan kanker mulut rahim (serviks). Kanker serviks yang menyerang alat kandungan perempuan, berawal dari mulut rahim dan berisiko menyebar ke vagina hingga keluar di permukaan.


Selain itu, kanker serviks juga berisiko menyebar ke organ lainnya di dalam tubuh, misalnya uterus, ovarium, tuba fallopi, ginjal, paru-paru, lever, tulang hingga otak.


Jika telah mencapai stadium lanjut dan menyebar ke organ tubuh lain, maka kanker serviks dapat mengakibatkan kematian. Penderita stadium lanjut umumnya harus mengangkat organ alat kandungan dan kemungkinan mempunyai anak menjadi tidak mungkin.


Di seluruh dunia, terdapat sekitar 100 jenis strain virus penyebab kanker serviks, yaitu virus HPV (Human Papilloma Virus). Strain yang terganas adalah tipe 16 dan 18.


Gejala yang sering muncul pada penderita biasanya timbulnya keputihan yang berbau dan berulang-ulang serta terjadi pendarahan di bagian kemaluan ketika sedang tidak haid.


Oleh karena itu, dianjurkan agar kaum perempuan menikah setelah berusia lebih dari 17 tahun dan menerapkan perilaku seksual yang sehat. Selain itu, perlu juga dilakukan deteksi dini untuk mencegah timbulnya kanker servik.

Ini Dia Makanan yang Membahagiakan

Stres memang tidak bisa lepas dari kehidupan manusia. untuk meredamnya Anda memerlukan zat antidepresan yang menyehatkan jiwa dan raga.


Berikut beberapa makanan yang tidak kalah manjurnya dengan obat dalam menangkal stres.


Susu
















Susu kaya akan tryphotan yang mengubah asam amino otak menjadi serotonin. Pada dasarnya serotonin adalah zat yang banyak diaplikasikan untuk antidepresan. Selain itu, susu juga mengandung antioksidan, vitamin D, dan vitamin B12 yang membantu melawan stres.


Gandum


Banyak orang takut akan karbohidrat. Padahal sudah lama zat ini memegang peranan penting dalam kadar gula darah, meningkatkan energi, dan membantu meningkatkan zat kimia serotonin yang membuat orang bahagia. Dengan konsumsi yang terarah Anda bisa tetap sehat dan bahagia, tanpa takut perut membuncit.


Bayam


Percayalah, kekuatan Popeye setelah memakan bayam bukanlah dongeng anak-anak, karena tumbuhan ini adalah sayuran hijau yang kaya akan zat besi yang merupakan kunci untuk sistem peredaran darah yang benar.


Mereka yang kekurangan zat besi dipastikan akan merasa lelah, letik dan lesu. Jadi sekarang sudah tahu kan kenapa Popeye selalu bisa mengalahkan Brutus?


Minyak Ikan


Ikan berminyak seperti salmon dan makarel diakui sebagai salah satu makanan super di dunia. Ikan-ikan ini mengandung Omega-3 yang tinggi untuk meningkatkan berbagai aspek kesehatan fisik.


Asam lemak ini juga dapat mengobati depresi secara klinis. Jika Anda merasa jijik dengan amis ikan atau pengidap alergi, Anda bisa mendapatkan segala manfaat suplemen Omega-3 yang beredar di pasaran.

Nokia N9 MeeGo Dibanderol USD660

Awal pekan ini, pembuat ponsel Nokia memperkenalkan kepada dunia handset pertama yang berjalan di bawah platform MeeGo, yaitu Nokia N9.


Ketika mengumumkan oleh Nokia, N9 tidak memberikan rincian resmi berapa harga yang akan dibanderol dan ketersediaan di seluruh dunia. Namun hal tersebut sedikit terkuak, setelah Colin Giles, eksekutif wakil presiden penjualaan Nokia, kelepasan beberapa info tentang masalah tersebut.


Menurut sebuah artikel baru pada MyNokiaBlog, yang dikutip Minggu (26/6/2011), Giles secara tersirat menegaskan bahwa perangkat baru akan menjadi tersedia mulai harga USD660 untuk kapasita 16GB, dan bahwa model 64GB akan dijual dengan harga USD749.
















Tidak diragukan lagi, jika dibandingkan dengan perangkat lain di luar sana, harga tag mungkin tampak tinggi, tetapi, karena ini adalah perangkat niche, dan juga satu yang unik, biaya tidak tampak terlau jadi masalah


Tidak menyebutkan bahwa handset akan dijual unlocked, sehingga pengguna dapat menikmati kemampuan pada salah satu jaringan yang didukung mereka ingin.


Sebagaimana dinyatakan di atas, Nokia tidak mengkonfirmasi harga untuk perangkat ini, mereka juga tidak mengumumkan sesuatu yang spesifik pada saat itu mungkin tiba di rak, meskipun pengguna dapat mendaftar untuk update pada masalah langsung pada website perusahaan.

Banyak Nutrisi di Dalam Susu, Jadi Minumlah Sepanjang Hidup

Kebiasaan konsumsi minum susu hanya dilakukan  saat masih anak-anak. Padahal, seharusnya minum susu harus dilakukan sepanjang hidup karena kandungan susu sangat baik untuk tubuh.


Pakar Gizi, Samuel Oetoro MS, SpGK mengungkapkan dalam kandungan susu ada karbohidrat, mineral,  lemak, ada vitamin A, D dan vitamin B. Tanpa mediator vitamin B,  energi tidak terbentuk apalagi kalau bicara susu penyedia energi.


“Mineral dalam susu ada kalsium serta kandungan lain  yang berfungsi sebagai daya tahan, untuk  memasukkan susu ke dalam tulang agar penyerapan lebih padat sehingga pertumbuhan lebih optimal,” ungkap Oetoro saat media workshop Hari Susu Sedunia 2011 dengan tema “Pentingnya Konsumsi Susu Guna Memenuhi Kebutuhan Nutrisi” di Jakarta, baru-baru ini.
















Untuk pertumbuhan yang optimal tetap saja menyaratkan tubuh lebih bugar.. Di susu ada protein untuk imunitas. Susu memenuhi syarat sebagai tambahan dari konsep makanan seimbang jadi sehat dan bugar. Kebutuhan kalsium yang ada susu akan mampu  mencegah osteopororis.


“Kebutuhan kalsum harus diperhatikan. Minum susu sejak  remaja merupakan  investasi deposit. Tapi kalsium itu bukan sekedar di tulang, otot untuk bergerak, aliran perintah untuk metabolisme tubuh,” ungkap dokter lulusan Undip Semarang ini.


Sementara vitamin  B berfungsi sebagai hantaran jika  ada perintah dari otak atau berfungsi sebagai  transmiter. “Jangan sampai belum kakek  nenek tulang keropos. Jadi  agar tulang tetap padat harus dipenuhi makanan yang mengandung  kalsium, seperti susu dan yougart,” ungkap Samuel.


Tidak hanya kalsium perlu juga konsumsi makanan yang berprotein. Kepadatan tulang bukan hanya berkait dengan kalsium saja tapi  mineral juga  protein. A.  “Apa gunanya menyusun bata ini tidak akan merekat tidak dari semen. Nah yang merekatkan adalah protein,” ungkap pakar gizi yang laris manis menjadi pembicara di bagi tempat ini.

Jumat, 24 Juni 2011

Tomat Pertajam Daya Ingat

Daya ingat akan menurun secara alami seiring tambahnya usia. Jika mulai sering lupa dan susah konsentrasi, ada baiknya perbanyak konsumsi makanan alami. Seperti tomat, kuaci, atau brokoli. Kandungan nutrisinya bikin daya ingat tetap terjaga ketajamannya.


Penyakit yang kini banyak ditakuti orang adalah penurunan fungsi otak secara tajam di saat usia menjelang tua. Salah satunya adalah Alzheimer. Penyakit ini dapat melemahkan daya ingat secara drastis yang membuat orang tidak bisa berbuat apa – apa.


Ada sejumlah bahan makanan yang dianjurkan, untuk dimakan secara rutin agar daya ingat tetap terjaga dengan baik.
















Gandum

Makan gandum beserta olahanya seperti sereal, wheatbrand, dan pasta gandum memberikan vitamin B12 dan B6 yang bisa meningkatkan dan mempertahan daya ingat. Juga beresiko lebih rendah dari penurunan kognitif ringan yang dapat berkembang menjadi penyakit Alzheimer.


Minyak ikan

Jenis ikan seperti mackarel, tuna, salmon, dan jenis ikan laut lainnya memiliki minyak dengan sumber asam lemak omega3 yang dibutuhkan oleh otak. Selain asam lemak omega-3, ikan-ikan ini juga mengandung docosahexaenoic acid (DHA) dan yodium yang bagus untuk syaraf otak dan mengasah daya ingat lebih tajam.


Blueberry

Menurut penelitian Tufts University dan Journal of Neuroscience, ekstrak blueberry dapat membantu memelihara serta meningkatkan daya ingat dan fungsi otak.


Tomat

Tomat kaya akan Lycopene dan antioksidan yang bisa membantu melindungi terhadap jenis kerusakan yang diakibatkan oleh radikal bebas yang diakibatkan karena faktor usia.


Blackcurrant

Vitamin C pada Blackcurrent sudah dikenal memiliki kekuatan untuk meningkatkan ketangkasan mental dalam berfikir. Mampu menjaga otak dari racun dari lingkungan ataupun makanan, sehingga bisa mencegah terjadinya penurunan daya ingat.


Kuaci biji labu

Kuaci yang berasal dari biji labu memiliki kandungan zinc yang baik untuk meningkatkan dan memelihara ketajaman otak dan pikiran.


Brokoli

Brokoli merupakan sumber vitamin K, yang dikenal baik untuk meningkatkan fungsi kognitif serta kemampuan otak dalam berfikir.


Kacang-kacangan

Menurut the American Journal of Epidemiology, kacang atau pun selai kacang mengandung lemak yang baik untuk tubuh. Selain itu, kacang juga menjadi sumber vitamin E tinggi yang bisa menjaga tubuh tidak hanya dari serangan jantung tapi juga memperbaiki untuk sistem kerja otak.

Gunung Dasar Danau Batur di Bali Meletus

Letusan di dasar Danau Batur, Kecamatan Kintamani, Kabupaten Bangli, Bali terjadi lagi. Letusan ini mengeluarkan belerang hingga menyebabkan ikan di wilayah itu mati.


“Sudah terjadi tiga letusan. Dua letusan terjadi Rabu (22/6/2011) sore dan letusan ketiga terjadi Kamis (23/6/2011) pagi,” kata Kepala Desa Buahan, I Made Antara, Jumat (23/6/2011) pagi.


Ia mengatakan letusan terjadi di Banjar Dalem, Desa Songan dan Banjar Ulun Danu, Desa Songan. Letusan ketiga terjadi di wilayah Desa Abang Batundinding.
















“Letusan yang terjadi di wilayah Banjar Ulun Danu tidak begitu besar sehingga tidak menimbulkan kematian ikan,” katanya. Sedangkan yang di wilayah Banjar Dalem dan Desa Abang Batudinding lumayan besar menimbulkan kematian ikan relatif banyak.


“Sebelumnya letusan besar sempat terjadi di wilayah Desa Kedisan dan wilayah Toyabungkah,” katanya..


Letusan yang terjadi di wilayah Abang Batudinding berlokasi di kaki Gunung Abang dimana lokasinya berdekatan dengan Gunung Batur ini juga menyemburkan belerang.


“Belerang inilah yang kemarin menyebar cepat hingga mendekat wilayah Desa Trunyan dan Desa Buahan,” katanya. Dikatakan Antara, belerang menyebabkan air danau memutih dan membuat ikan mati di danau bertambah.


“Namun saya belum mengetahui persis jumlahnya karena ikan banyak yang mati di danau lepas,” jelasnya.


Terlepas dari kematian ikan itu, jelas dia saat ini masyarakat tengah diliputi kekhawatiran mengkonsumsi ikan danau.


Untuk itu Antara mendesak pihak atau instansi terkait untuk segera datang ke danau lalu memberikan informasi dan keterangan resmi apakah saat ini ikan di danau baik yang mati atau masih hidup boleh atau tidak dikonsumsi.


“Jangan sampai belum apa-apa sudah muncul vonis kalau ikan tidak boleh dikonsumsi pasca keracunan belerang,” jelasnya.

Junk Food Merusak Sel-sel Otak

Para ahli di Amerika Serikat kembali memperingatkan bahaya kebiasaan rutin menyantap makanan sampah atau junk food.


Menurut riset terbaru, makanan dengan kandungan lemak tinggi, tetapi nilai gizi nol ini dapat merusak sel-sel dalam otak yang mengendalikan berat badan, dan memicu siklus obesitas. Temuan ini juga memberikan penjelasan mengapa orang yang kegemukan begitu sulit menurunkan berat badan.


Dalam penelitiannya, para ahli dari Universitas Washington memberikan tikus-tikus di laboratorium dengan jenis makanan yang mereka sebut dengan “diet lemak tinggi orang American”. Hanya berselang tiga hari, tikus-tikus ini semakin rakus dan meningkatkan asupan kalorinya hingga dua kali lipat.
















Pemeriksaan lanjutan menunjukkan bahwa tikus-tikus ini juga mengalami  inflamasi atau peradangan pada hipothalamus, bagian otak yang terdiri dari sel-sel saraf yang mengendalikan berat badan.  Peradangan ini sempat berhenti dalam beberapa hari, tetapi kemudian “kambuh” lagi setelah empat pekan kemudian.


Dr Joshua Thaler, pakar sekaligus peneliti dari Diabetes and Obesity Centre of Excellence di Universitas Washington di Seattle, menyatakan, para ahli juga mendeteksi adanya suatu respons pemulihan cedera otak yang disebut dengan gliosis.


“Gliosis dipertimbangkan sama dengan pemulihan luka pada otak dan secara khusus tampak pada kondisi cedera saraf, seperti stroke dan multiple sclerosis. Kami berspekulasi bahwa gliosis yang kami lihat mungkin sebagai respons proteksi yang gagal. Kami juga mendeteksi adanya kerusakan dan kehilangan yang nyata dari sel-sel saraf yang penting dalam mengendalikan berat badan,” papar Thaler yang mempresentasikan risetnya dalam  pertemuan tahunan The Endocrine Society’s ke-93 di Boston.


Ia menambahkan, cedera pada otak pada tikus-tikus kemungkinan merupakan konsekuensi dari konsumsi junk food berlebihan dan fakta ini memberi penjelasan mengapa menurunkan berat badan menjadi sangat sulit  bagi sebagian besar mereka yang obesitas.